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続けましょう

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通っているジムで顔見知りになった人がいます

50に手が届こうかというくらいの年齢の方だと思います

見事に締まった身体をしているのですが

見ていると、いつも20分程度のエクササイズしかしていません

体型を維持している秘訣をその方に聞いてみると

自分のできる範囲で毎日続けることなのだそうです

簡単そうに思えますが、毎日続けていくことは非常に

根気がいることですし、なかなかできないことです

大偉業を成し遂げさせるものは
体力ではない、耐久力である
元気いっぱいに
一日三時間あるけば
七年後には地球を
一周できるほどである


「英語辞典」の編纂で名高い

サミュエル・ジョンソンの言葉です

1日の8分の一程度歩くだけで

わずか7年で地球をも1周できてしまう・・

では、24時間歩き続ければ

1年弱で1周できることになるのかというと

これは絶対的に無理なわけです

あくまで元気いっぱい歩ける範囲内での話なのです


目標を定めよ

世の成功本などにはそう書かれています

しかし、目標を定めたところでそれを実行していく

耐久力を持ち合わせていなければ達成は不可能です


あなたが立てた目標を成し遂げる耐久力がありますか?

今の自分には大きすぎる目標を立てていませんか?

それをよく考えてみてください

目標が大きすぎると感じたならば

今の自分がモチベーションを保って

完遂できる範囲の目標を立ててみましょう

その目標をクリアできた時、

あなたの地力はアップしているはずです

そうしたら次のステップに進めばよいのです

まずは自分が「できる」と自信が持てる範囲内で

スタートを切ること、これが大切なのだと思います

大きな夢を持つことは絶対的に必要です

しかし、その夢を実現するためには様々なステップを

踏んでいかなければなりません

夢を思い描いただけでは、飛躍できません

実現可能な目標を着実にクリアしながら力をつけていく

これが夢を最終的に実現できる早道なのだと思います

みなさんに読んでいただいたことに感謝いたします!

みなさんにたくさんのツキが訪れますように!



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  1. 2005/06/27(月) 07:54:42|
  2. 名言|
  3. トラックバック:1|
  4. コメント:3

  

コメント

僕も先月からウォーキングを続けてます。一時間程度を目標にはしてますが体調や時間や都合を考えて、30分程度で終わらせたり2時間歩いたりと余り難しく考えずに臨機応変にやってます。
自宅を中心に(当たり前ですが)四方八方へといろんなコースを気分次第でチョイスしてます。
でもご近所でありながら、これまでは全然気が付かなかった公園や素敵なお庭を擁するお洒落な邸宅や絵画や陶器のギャラリーを発見したりといろんな楽しみが現れてきました。

僕もこのまま継続していくと20年あまりで地球を一周できそうですね。
又新たな目標というか楽しみを与えて下さり、どうもありがとうございます。
  1. 2005/06/27(月) 11:28:40 |
  2. URL |
  3. たんろん #-
  4. [ 編集]

たんろんさん

いつもコメントいただきましてありがとうございます。
ウォーキングのコースを変えることで色々と今まで気づかなかったことに気づくことってありますよね
何も考えずに、風景を楽しみながら歩くことで逆にアイディアが閃くこともあります
これから暑くなりますが、ウォーキングがんばって続けてくださいね!

今後ともよろしくお願いいたします
  1. 2005/06/27(月) 19:44:51 |
  2. URL |
  3. 最上允晴 #-
  4. [ 編集]

私は今手に痺れがあり、パソコンのキーボードがつらいときがありあます。
でも、できるだけBlogは書こうとしています。短いものでも書き終えると、ささやかな達成感があります。1ヶ月まとまると、よくやったなと感じます。1年たったとき自分を誉めてやれるか、楽しみです。
  1. 2005/06/28(火) 20:17:56 |
  2. URL |
  3. 矢口紀義 #-
  4. [ 編集]

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神の秘密という神秘

いまという時を浪費しないことだ。人生の神秘を解き明かそうとして、いまという現実をむだにしてはいけない。神秘が隠されているのには、理由がある。現在という時を、最高の目的のために、ほんとうの自分の創造のために使いなさい。まずはお詫びです。前回、カテゴリーを間
  1. 2005/06/27(月) 14:24:55 |
  2. こころ
 

  

 

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